Ini adalah topik berbahaya!
Ada tampaknya telah sesuatu yang mendekati perang terbuka antara definisi bersaing: Views telah diadakan semangat dan agresif membela.
Apa yang mempersulit ini adalah bahwa secara intuitif kita semua merasa bahwa kita tahu apa yang stres adalah, karena itu adalah sesuatu yang kita semua mengalami. Oleh karena itu definisi A harus jelas ... kecuali bahwa itu tidak.
Masalah Definisi
Satu masalah
dengan definisi tunggal adalah bahwa stres terdiri dari banyak hal: Ini adalah
keluarga terkait pengalaman, jalur, tanggapan dan hasil yang disebabkan oleh
berbagai peristiwa yang berbeda atau keadaan. Orang yang berbeda mengalami
berbagai aspek dan mengidentifikasi dengan definisi yang berbeda.
Hans Selye
(salah satu pendiri penelitian stres) mengidentifikasi bagian lain dari masalah
ini ketika ia melihat bahwa berbagai jenis definisi beroperasi di berbagai
bidang pengetahuan. Untuk pengacara atau ahli bahasa, kata-kata memiliki sangat
tepat, makna yang pasti dan tetap. Di bidang lain, ide-ide dan definisi terus
berkembang sebagai penelitian dan pengetahuan mengembang.
Pandangan Selye
pada tahun 1956 adalah bahwa "stres tidak selalu sesuatu yang buruk - itu
semua tergantung pada bagaimana Anda menerimanya. Stres menggembirakan,
pekerjaan yang sukses kreatif yang bermanfaat, sedangkan kegagalan, penghinaan
atau infeksi merugikan. "Selye percaya bahwa efek biokimia dari stres akan
dialami terlepas dari apakah situasi itu positif atau negatif.
Sejak itu,
ide-ide telah pindah. Secara khusus, efek biokimia dan jangka panjang berbahaya
dari stres jarang diamati dalam situasi yang positif.
Konsensus saat ini
Sekarang,
definisi yang paling umum diterima stres (terutama disebabkan Richard S
Lazarus) adalah bahwa stres adalah suatu kondisi atau perasaan yang dialami
ketika seseorang merasakan bahwa tuntutan melebihi sumber daya pribadi dan
sosial individu mampu memobilisasi.
Orang-orang
merasa sedikit stres ketika mereka memiliki waktu, pengalaman dan sumber daya
untuk mengelola situasi. Mereka merasa stres besar ketika mereka berpikir bahwa
mereka tidak dapat menangani permintaan menempatkan pada mereka. Oleh karena
stres adalah pengalaman negatif. Dan itu bukan merupakan konsekuensi tak
terelakkan dari sebuah acara: Itu tergantung banyak pada persepsi masyarakat
tentang situasi dan kemampuan nyata untuk mengatasinya.
Ini adalah
definisi utama yang digunakan oleh situs ini, meskipun kami juga mengakui bahwa
ada terjalin respon stres naluriah untuk kejadian tak terduga. Oleh karena itu,
respon stres dalam diri kita adalah bagian naluri dan bagian untuk melakukan
dengan cara kita berpikir.