Essential Skills for an Excellent Career

5.1. Pengantar Teknik Memori

Hindari kehilangan memori frustasi. Mempertahankan dan mengingat informasi lebih lanjut.

Struktur apa yang Anda baca untuk meningkatkan retensi.

Perangkat dalam bagian ini membantu Anda untuk meningkatkan memori Anda. Mereka membantu Anda berdua untuk mengingat fakta-fakta akurat dan mengingat struktur informasi.

Perangkat yang dibagi menjadi dua bagian. Pertama Anda akan mempelajari teknik-teknik memori sendiri. Kedua, kita akan melihat bagaimana Anda dapat menggunakannya dalam praktek untuk mengingat nama orang, bahasa, informasi ujian, dan sebagainya.

Seperti dengan alat pikiran lainnya, praktek yang Anda berikan diri Anda dengan teknik ini, semakin efektif Anda akan menggunakannya. Bagian ini berisi banyak teknik memori yang digunakan oleh pemain memori panggung. Dengan latihan yang cukup dan usaha, Anda mungkin dapat memiliki ingatan yang baik. Bahkan jika Anda tidak memiliki waktu yang dibutuhkan untuk mengembangkan kualitas memori, banyak teknik di sini adalah berguna dalam kehidupan sehari-hari.

Ini adalah situasi klasik - Anda bertemu seseorang baru, dan kemudian beberapa saat kemudian Anda sudah lupa nama mereka! Nama, password, pin dan nomor telepon ... daftar ini tak ada habisnya - dengan begitu banyak menghafal adalah benar-benar mungkin untuk meningkatkan berapa banyak Anda dapat ingat?

Kabar baiknya adalah "ya"! Sama seperti setiap otot dalam tubuh Anda, pepatah "menggunakannya atau hilang" berlaku, sehingga semakin Anda latihan otak Anda, semakin Anda akan ingat.

Ilmu tentang cara menghafal

"Mnemonic" adalah kata lain untuk alat memori. Mnemonik adalah teknik untuk mengingat informasi yang dinyatakan cukup sulit untuk mengingat: Sebuah contoh yang sangat sederhana adalah hari telah sajak '30 September 'untuk mengingat jumlah hari dalam setiap bulan kalender.

Ide di balik menggunakan mnemonik adalah untuk mengkodekan sulit-untuk-mengingat informasi dengan cara yang lebih mudah diingat.

Otak kita berevolusi untuk kode dan menginterpretasikan rangsangan kompleks seperti gambar, warna, struktur, suara, bau, rasa,, menyentuh posisi, emosi dan bahasa. Kami menggunakan ini untuk membuat model canggih dari dunia kita hidup masuk toko kami semua kenangan ini sangat efektif.

Sayangnya, banyak informasi yang kita harus ingat dalam kehidupan modern disajikan berbeda - sebagai kata-kata tercetak pada halaman. Ketika menulis adalah media yang kaya dan canggih untuk menyampaikan argumen yang kompleks, otak kita tidak mudah mengkodekan informasi tertulis, sehingga sulit untuk diingat.

Menggunakan Pikiran Utuh Anda untuk Ingat

Ide kuncinya adalah bahwa dengan pengkodean informasi menggunakan gambar mental yang jelas, Anda dipercaya dapat kode informasi dan struktur informasi. Dan karena gambar yang hidup, mereka mudah untuk mengingat ketika Anda membutuhkan mereka.

Teknik dijelaskan nanti dalam bagian ini menunjukkan kepada Anda bagaimana kode informasi jelas, menggunakan cerita, gambar mental yang kuat, perjalanan akrab, dan sebagainya.

Anda dapat melakukan hal-hal berikut untuk membuat mnemonik Anda lebih mudah diingat:

Gunakan positif, gambar menyenangkan. Otak Anda sering menghalangi orang-orang yang tidak menyenangkan.

Gunakan hidup, penuh warna, rasa-sarat gambar - ini adalah mudah untuk diingat daripada yang menjemukan.

Gunakan semua indra Anda untuk kode informasi atau berdandan gambar. Ingat bahwa Anda dapat berisi mnemonic suara, bau, rasa, sentuhan, gerakan dan perasaan serta gambar.

Berikan gambar Anda tiga dimensi, gerakan dan ruang untuk membuatnya lebih hidup. Anda dapat menggunakan gerakan baik untuk menjaga aliran asosiasi, atau untuk membantu Anda untuk mengingat tindakan.

Membesar-besarkan ukuran bagian-bagian penting dari gambar.

Gunakan humor! Hal-hal lucu atau aneh lebih mudah untuk diingat daripada yang normal.

Demikian pula, sajak kasar sangat sulit untuk lupa!

Simbol (lampu lalu lintas merah, jari menunjuk, rambu-rambu jalan, dll) dapat kode pesan cukup rumit dengan cepat dan efektif.

Merancang Mnemonik: Imajinasi, Asosiasi dan Lokasi

Tiga prinsip fundamental yang mendasari penggunaan mnemonik adalah imajinasi, asosiasi dan lokasi. Bekerja bersama-sama, Anda dapat menggunakan prinsip-prinsip ini untuk menghasilkan sistem mnemonik kuat.

Imajinasi: adalah apa yang Anda gunakan untuk membuat dan memperkuat asosiasi yang dibutuhkan untuk membuat jembatan keledai yang efektif. Imajinasi Anda adalah apa yang Anda gunakan untuk membuat mnemonik yang ampuh untuk Anda. Semakin kuat Anda membayangkan dan memvisualisasikan situasi, semakin efektif itu akan menempel dalam pikiran Anda untuk nanti ingat. Gambaran yang Anda gunakan dalam mnemonik Anda dapat sebagai kekerasan, hidup, atau sensual yang Anda inginkan, asalkan membantu Anda untuk mengingat.

Asosiasi: ini adalah metode dengan mana Anda link hal yang harus diingat dengan cara mengingatnya. Anda dapat membuat asosiasi dengan:

Menempatkan hal-hal di atas satu sama lain.
Menabrak sesuatu bersama-sama.
Penggabungan gambar bersama.
Membungkus mereka di sekitar satu sama lain.
Berputar mereka sekitar satu sama lain atau memiliki mereka menari bersama-sama.
Menghubungkan mereka menggunakan warna yang sama, bau, bentuk, atau perasaan.

Sebagai contoh, Anda mungkin link nomor 1 dengan ikan mas dengan memvisualisasikan sebuah tombak 1-berbentuk tombak yang digunakan untuk itu.

Lokasi: memberi Anda dua hal: konteks yang koheren di mana Anda dapat menempatkan informasi sehingga hang bersama-sama, dan cara memisahkan satu mnemonik dari yang lain. Dengan mengeset satu mnemonik di kota tertentu, saya dapat memisahkan dari sebuah mnemonic yang sama diatur dalam kota. Misalnya, dengan menetapkan satu di Wimbledon dan lain mnemonik yang serupa dengan gambar Manhattan, kita dapat memisahkan mereka dengan tidak ada bahaya kebingungan. Anda dapat membangun rasa dan suasana tempat ini ke dalam mnemonik Anda untuk memperkuat rasa dari lokasi.

Untuk penjelasan rinci tentang bagaimana menggunakan mnemonik imajinasi, asosiasi dan lokasi, coba ini artikel: