Laman

AddThis Smart Layers

7.10 Mengubah Kebiasaan Klta

Mendorong dan Sustaining Perilaku Baru

Bagaimana Anda bisa mendapatkan bintik-bintik macan tutul mengubah nya?

Anda baru saja kembali dari studi tentang pertemuan mengelola, penuh antusiasme untuk mengubah cara Anda bekerja. Anda akan muncul untuk pertemuan tepat waktu, setiap waktu. Dan ketika Anda berada di kursi, Anda akan mulai segera, bahkan jika orang lain belum ada di sana.

Namun, setelah beberapa minggu, jelas bahwa ini tidak benar-benar bekerja. Pertemuan lainnya overrun, dansementara Anda berusaha untuk mendapatkan nya.

Anda tepat waktu, rekan-rekan Anda tampaknya tidak berusaha menepatinya. Dengan orang-orang kunci hilang, Anda tidak dapat membuat kemajuan, dan Anda menemukan diri Anda membuang-buang waktu dengan hanya berkeliaran. Frustrasi, Anda secara bertahap kembali ke cara lama Anda melakukan sesuatu.
 

Ini adalah cerita yang sangat umum. Bahkan ketika Anda antusias tentang mengubah kebiasaan Anda sendiri dan perilaku, tidak selalu mudah untuk melakukannya. Dan mendorong orang lain untuk mengubah kebiasaan mereka akan lebih keras! Bagaimana orang berperilaku di tempat kerja bukan hanya ke kepribadian dan keterampilan tertentu. Ada banyak faktor penyebab, termasuk struktur organisasi dan proses, dan budaya bisnis secara keseluruhan. 


Menciptakan perubahan perilaku yang berkelanjutan

Dalam banyak kasus, jika Anda ingin menciptakan perubahan perilaku yang berkelanjutan, itu tidak cukup hanya menjalankan serangkaian lokakarya pelatihan. Kemungkinannya adalah bahwa Anda juga harus mengubah cara beroperasi bisnis Anda. Jika Anda bekerja melalui dua tahap di bawah ini, program anda akan jauh lebih mungkin untuk berhasil.

Melibatkan karyawan sangat penting untuk menjembatani kesenjangan nilai tindakan

Perusahaan perlu untuk mendapatkan karyawan mereka di papan tulis jika mereka ingin initaitives keberlanjutan mereka sepenuhnya tertanam, kata Trewin Restorick


Perubahan perlu dibuat pada tingkat perilaku sehari-hari karyawan. Foto: Kathy DeWitt / Alamy / Alamy
 
Apa yang terjadi ketika individu bertindak dengan cara yang tampaknya tidak cocok dengan sikap dan nilai-nilai? Akademisi menyebutnya "nilai tindakan kesenjangan", dan telah mencatat bahwa itu sangat jelas dalam sikap masyarakat terhadap lingkungan.


Perusahaan memiliki nilai juga. Dinamika kesenjangan tindakan nilai yang cukup kompleks dalam pilihan individu, tapi dengan perusahaan-perusahaan besar mereka mencapai dimensi yang sama sekali berbeda. Bukti terakhir ini kita telah melihat pada Rencana Aksi Global adalah bahwa ada jurang yang tumbuh antara aspirasi dan nilai-nilai para pemimpin bisnis dan realitas sehari-hari kehidupan kerja.

Semakin, para pemimpin berpikir ke depan menyadari bahwa keberlanjutan merupakan bagian integral kelangsungan hidup dan kesejahteraan perusahaan mereka. Kepala ilmuwan pemerintah Profesor John Beddington, menggambarkan sebagai "badai sempurna" dari kekurangan pangan, air yang langka dan sumber daya energi tidak cukup memiliki implikasi yang mendalam bagi sebagian besar bisnis.

Sebagai tanggapan, ada tingkat pertumbuhan ambisi dari banyak perusahaan dalam pernyataan keberlanjutan mereka. Pada dasarnya semua dari mereka mencari untuk memisahkan pertumbuhan ekonomi dari penggunaan sumber daya.

Apakah karyawan di Dewan Komite? Kepemimpinan ini penting dan ada banyak contoh di mana ambisi inspirasi telah diterjemahkan ke dalam tindakan. Pada pemeriksaan lebih dekat meskipun sebagian besar perubahan yang dibuat berada pada, sistem teknologi dan tingkat kebijakan, bukan pada perilaku sehari-hari karyawan.

Pada tingkat kesenjangan antara nilai-nilai dan tindakan menjadi jelas. Itu semua sangat baik untuk memperkenalkan teknologi baru seperti sensor cahaya, tetapi apa yang terjadi jika karyawan membiarkan ini menimpa akal sehat? Kita tahu dari sebuah contoh di mana lampu di sebuah taman mobil tetap pada sepanjang hari karena sensor ditutupi kotoran burung. Atau bagaimana bila rutinitas yang tidak berubah dari staf keamanan sering memicu sensor cahaya selama patroli mereka, menghasilkan peningkatan penggunaan energi?


6 Cara untuk Mendorong Tujuan Kepemimpinan menjadi Kenyataan

Saat ini, mempertahankan kinerja puncak memerlukan komitmen untuk mengembangkan para pemimpin yang mengembangkan pemimpin-membantu orang lain menetapkan dan mencapai tujuan yang berarti untuk perubahan pribadi. Seringkali, bagaimanapun, tujuan yang tidak diatur dalam suatu cara yang menjamin menindaklanjuti diperlukan untuk mengubah rencana besar menjadi hasil yang sukses.
 
Dengan memahami dinamika menetapkan tujuan dan tantangan pencapaian tujuan, Anda dapat lebih melihat mengapa orang sering menetapkan tujuan besar, maka kehilangan motivasi untuk mencapainya. Dan Anda dapat membantu mereka tetap dengan rencana dan mencapai target yang diinginkan.
Mengapa tujuan-setter sering menyerah dalam pencarian mereka? Mengapa resolusi semakin melemah Tahun Baru yang paling dengan Februari? Orang menyerah pada tujuan untuk enam alasan:
 

1. Kepemilikan:

Kita tidak yakin ini ide untuk mengubah perilaku akan bekerja di tempat pertama. Kita mencobanya, dan itu membuang-buang waktu. Sebuah kesalahan umum dalam pengembangan kepemimpinan (LD) adalah roll-out dari sebuah program yang menjanjikan, 'Ini akan membuat Anda lebih baik. " Jika Anda berharap untuk membantu orang-orang Anda mengembangkan sebagai pemimpin, Anda perlu untuk mengkomunikasikan pesan-'ultimately jelas, hanya Anda yang dapat membuat Anda lebih baik. " Para pemimpin yang lebih berkomitmen untuk pembinaan dan perubahan perilaku karena mereka percaya pada nilai proses, semakin besar kemungkinan proses ini untuk bekerja. Semakin banyak orang merasa bahwa perubahan itu dipaksakan atas mereka, pembinaan kecil kemungkinannya adalah untuk bekerja. Dalam penetapan tujuan, Anda perlu memastikan bahwa tujuan perubahan datang dari dalam orang yang Anda pembinaan-dan tidak hanya dikenakan. Orang-orang yang dilatih perlu tahu bahwa mereka akhirnya bertanggung jawab atas perilaku mereka. Pemimpin perlu mengkomunikasikan pesan yang jelas sama.


2. Waktu: 

Kita tidak tahu proses ini akan memakan waktu begitu lama. Kami meremehkan waktu yang dibutuhkan untuk mencapai target. Semuanya tampaknya memakan waktu lebih lama dari yang kita harapkan. Ketika waktu untuk mencapai suatu tujuan mulai melebihi harapan kami, kami tergoda untuk menyerah pada tujuan.


Profesional yang sibuk dapat sabar, terutama ketika mereka membuat perubahan namun mengabaikan perilaku rekan kerja baru mereka.

Kita semua cenderung melihat orang dengan cara yang konsisten dengan stereotip-kami dan kami mencari perilaku yang membuktikan kita benar. Jangka panjang tindak lanjut dan keterlibatan rekan kerja cenderung sangat berkorelasi dengan perubahan positif dalam efektivitas yang dirasakan para pemimpin.


Ini perubahan positif dalam persepsi tidak terjadi dalam semalam. Eksekutif terburu-buru mengasumsikan bahwa setelah mereka tahu apa yang harus dilakukan-dan mengkomunikasikan ini kepada orang lain-masalah mereka dipecahkan. Jika saja itu sederhana itu! Dalam membantu orang lain menetapkan tujuan, membantu mereka untuk bersikap realistis tentang waktu yang dibutuhkan untuk menghasilkan, positif perubahan jangka panjang dalam perilaku. Kebiasaan yang mengambil 30 tahun untuk mengembangkan tidak akan pergi dalam seminggu. Dan ketika mereka mengubah perilaku, yang lain mungkin tidak mengenali selama berbulan-bulan. Akhirnya, perilaku berubah akan menyebabkan persepsi berubah dan lebih hubungan efektif .
 

3. Kesulitan: 

Ini lebih sulit daripada yang kita pikir akan. Bias optimisme dari tujuan-setter berlaku untuk kesulitan. Tidak hanya prestasi yang paling memakan waktu lebih lama-mereka juga memerlukan kerja lebih keras! Kami ingin percaya bahwa sekali kita memahami suatu konsep, maka akan mudah untuk melaksanakan rencana dan mencapai hasil. Jika ini benar, setiap orang yang tahu mereka harus makan makanan sehat dan berolahraga secara teratur akan di bentuk. Tantangan kami untuk mendapatkan dalam bentuk-dan mengubah perilaku-kepemimpinan tidak memahami, ia melakukan! Perubahan jangka panjang dalam efektivitas kepemimpinan membutuhkan upaya nyata. 

Sebagai contoh, dapat menjadi tantangan bagi para pemimpin sibuk untuk memiliki disiplin untuk mendengarkan dengan sabar sementara yang lain mengatakan hal-hal yang mereka tidak ingin mendengar.  

Sementara pemimpin dapat memahami kebutuhan untuk perubahan dan bahkan keinginan untuk mengubah-masih sulit untuk memiliki disiplin untuk berubah.
Perubahan nyata membutuhkan kerja nyata.



4. Gangguan:

Kita ingin bekerja ke arah tujuan kita, tetapi perusahaan kita sedang menghadapi tantangan yang unik sekarang. Tujuan-setter cenderung meremehkan gangguan dan tujuan bersaing. Anda mungkin katakan kepada orang, 'Saya yakin bahwa krisis beberapa akan muncul tahun depan! " Para gangguan atau krisis mungkin berasal dari masalah, atau dari kesempatan. Sulit untuk fokus pada jangka panjang LD ketika perusahaan sedang menghadapi krisis baik keuangan jangka pendek atau 'sekali dalam seumur hidup' jangka pendek peluang keuntungan. Asumsikan bahwa gangguan yang tak terduga dan tujuan yang bersaing akan terjadi. Mengharapkan yang tak terduga. Dengan perencanaan untuk gangguan, Anda cenderung menyerah pada perubahan ketika masalah atau peluang muncul.

5. Hadiah:

Mengapa kita bekerja begitu keras menjadi pemimpin yang lebih efektif? Setelah semua usaha kita, kita masih belum menghasilkan uang lagi! Orang cenderung untuk menjadi kecewa ketika mencapai satu tujuan tidak diterjemahkan ke dalam mencapai tujuan-tujuan lain. Ada positif, jangka panjang hubungan antara investasi perusahaan dalam LD dan kesuksesan jangka panjang keuangan, tetapi tidak ada hubungan antara investasi dalam LD dan lebih besar keuntungan jangka pendek.

Peningkatan efektivitas kepemimpinan hanyalah salah satu faktor keberhasilan. Sebagai contoh, perusahaan mungkin memiliki strategi yang salah atau menjual produk yang salah. Jika sebuah perusahaan akan menuruni jalan yang salah, meningkatkan keterampilan manajemen orang hanya akan membantu sampai di sana lebih cepat. Jika manajer berpikir bahwa meningkatkan keterampilan kepemimpinan akan menyebabkan keuntungan jangka pendek, promosi, atau pengakuan, mereka mungkin akan kecewa dan menyerah ketika manfaat ini tidak terjadi segera.

Jika mereka melihat perubahan pribadi sebagai proses yang akan membantu mereka menjadi lebih efektif dari waktu ke waktu-mereka cenderung membayar harga jangka pendek yang diperlukan untuk jangka panjang keuntungan.
 

6. Pemeliharaan:

Kita tidak mendapatkan yang lebih baik ketika kita sedang melatih, tapi kita harus membiarkannya sejak itu. Setelah tujuan-setter telah dimasukkan ke dalam semua upaya yang diperlukan untuk mencapai tujuan, realitas pekerjaan yang diperlukan untuk mempertahankan perubahan perilaku bisa jadi sulit untuk menghadapi. 

Mind-set ini menyebabkan efek yo-yo. Pemimpin perlu melihat bahwa LD merupakan proses-pemimpin tidak pernah bisa 'tiba.' Pemimpin selalu 'ke sana. " Kepemimpinan melibatkan hubungan-ketika orang berubah, hubungan perubahan dan mempertahankan setiap hubungan positif membutuhkan upaya berkelanjutan dari waktu ke waktu.


Mengetahui enam hambatan untuk pencapaian tujuan dapat membantu Anda untuk membantu orang lain menetapkan tujuan dan mencapainya.



Sepuluh Tips untuk Breaking Kebiasaan Buruk



Setiap orang yang terlibat dalam dua kebiasaan, seseorang memiliki kebiasaan yang baik dan lainnya memiliki kebiasaan buruk. 
Orang menghabiskan banyak kali untuk mendapatkan kebiasaan yang baik. Tapi buruk tidak mengambil lebih banyak waktu untuk mendapatkan di alam manusia. Tetapi jika seseorang ingin mendapatkan kebiasaan yang baik sehingga dia harus menghabiskan lebih banyak waktu untuk mengembangkan kebiasaan yang baik, ini benar hidup. Namun sekarang kita tidak mencoba untuk mendapatkan kebiasaan yang baik.  
Hal ini sangat penting bagi manusia yang mereka mengubah kebiasaan buruk mereka. Semua orang harus mencoba untuk istirahat mereka kebiasaan buruk. Jadi mereka bisa hidup saat menyenangkan. Sebuah kebiasaan yang buruk bisa sangat bahaya bagi kesehatan Anda. Ikuti Tips untuk mengubah kebiasaan buruk.

1.      Jika Anda ingin menghentikan kebiasaan buruk Anda sehingga berpikir terlebih dahulu mengubah Anda. Karena jika Anda berpikir yang baik sehingga Anda akan melakukan hal yang sama.
2.     Anda harus selalu berpikir positif. Karena jika Anda akan berpikir negatif sehingga Anda akan melakukan selalu negatif.
3.     Jika Anda ingin menyingkirkan kebiasaan buruk maka Anda harus mulai sibuk selalu. Ini adalah cara yang sangat mudah untuk mematahkan kebiasaan buruk kita.
4.      Anda harus meningkatkan bahasa Anda ke orang lain. Ini adalah cara sempurna untuk mematahkan kebiasaan buruk.
5.  Memutuskan untuk menghentikan kebiasaan buruk Anda dan mencoba untuk mendapatkan kebiasaan yang baik. Anda akan memutuskan bahwa Anda akan mematahkan kebiasaan buruk Anda sehingga Anda dapat mematahkan tetapi Anda tidak memutuskan. Jadi Anda tidak dapat menghentikan kebiasaan buruk Anda.
6.   Anda selalu berpikir Anda berbagi dengan teman-teman Anda. Anda harus selalu mendiskusikan pemikiran Anda sehingga teman Anda dapat mengerti perasaan dan pikiran anda.
7.      Pikirkan tentang tujuan Anda sehingga Anda tidak bisa goyah salah satu cara kebiasaan buruk.
8.    Anda selalu berpikir untuk meningkatkan kebiasaan baik kita. Selalu berpikir positif sehingga Anda dapat meningkatkan kebiasaan Anda.
9.      Cobalah untuk mengurangi kebiasaan buruk Anda lebih dari lebih. Anda akan mencoba untuk mengurangi merokok dan banyak kebiasaan buruk lainnya.
10.    Cobalah untuk mengubah kebiasaan buruk Anda dalam kebiasaan yang baik. Ini adalah tips yang sangat sederhana dan mudah untuk mengubah kebiasaan buruk.

Memilih untuk Perubahan dan Tetap Berkomitmen

Kita sudah nasib baik untuk bekerja dengan beberapa orang paling sukses di dunia bisnis. Satu hal yang kita perhatikan tentang mereka adalah mereka memiliki optimisme terusik - mereka percaya bahwa mereka akan berhasil, bahkan dalam keadaan sulit. Mereka cenderung mengejar peluang dengan antusiasme orang lain mungkin menemukan menakjubkan.
 
Orang-orang sukses juga memiliki kebutuhan yang kuat untuk menentukan nasib sendiri. Mereka percaya bahwa mereka melakukan apa yang mereka lakukan karena mereka memilih untuk melakukannya - bukan karena mereka harus melakukannya! Seseorang yang sukses adalah, semakin besar kemungkinan hal ini terjadi. Kedua karakteristik yang terhubung. Ketika kita melakukan apa yang kita pilih untuk lakukan, kita lebih berkomitmen untuk itu dan antusias tentang hal itu. Ketika kita melakukan apa yang kita diharapkan untuk melakukan atau bahkan dipaksa untuk melakukan, kita hanya telah sesuai dan lebih cenderung untuk pergi melalui gerakan hanya untuk menyelesaikannya. 

Anda melihat perbedaan sikap dalam pekerjaan apapun, bahkan ketika uang tidak terkait dengan kinerja. Ketika kita menghadiri sekolah tinggi di Kentucky, bahkan seorang mahasiswa seperti kita menantang attitudinally bisa melihat beberapa guru memiliki menyerukan profesi, sedangkan yang lain melakukannya untuk mencari nafkah. Tidak mengherankan, guru terbaik adalah mantan. Mereka berkomitmen untuk mengajar dan untuk keberhasilan siswa mereka - bukannya dikendalikan oleh kekuatan eksternal, seperti gaji tetap atau liburan musim panas. Orang-orang sukses memiliki ketidaksukaan unik untuk merasa dikontrol atau dimanipulasi. Kita melihat ini dalam pekerjaan kita setiap hari.

Disonansi kognitif

Bahkan ketika kita sudah pengenalan terbesar sebagai seseorang yang dapat membantu mengubah orang lain menjadi lebih baik, kita masih bisa bertemu permainan-melanggar perlawanan. Kita sudah berdamai dengan kenyataan bahwa kita tidak dapat membuat perubahan orang, kita hanya bisa membantu mereka mendapatkan yang lebih baik pada apa yang mereka memilih untuk berubah.

Sayangnya, membuat orang yang berpikir "Saya telah memilih untuk sukses" untuk menambahkan "dan kita memilih untuk mengubah" tidak mudah. Semakin kita percaya perilaku kita adalah hasil dari pilihan kita sendiri, semakin kecil kemungkinan kita menemukan perubahan perilaku yang diinginkan.

Ada alasan untuk ini, dan itu salah satu prinsip diteliti terbaik di psikologi. Ini disebut disonansi kognitif, yang mengacu pada memutuskan antara apa yang kita yakini dalam pikiran kita dan apa yang kita alami di dunia. Teori yang mendasarinya adalah sederhana: lebih berkomitmen kita untuk percaya sesuatu itu benar, semakin kecil kemungkinan kita untuk percaya sebaliknya adalah benar, bahkan dalam menghadapi bukti jelas yang menunjukkan kita, pada kenyataannya, salah.

Sebagai contoh, jika Anda benar-benar yakin salah satu rekan Anda adalah brengsek, Anda akan menyaring segala yang dilakukannya melalui keyakinan bahwa, terlepas dari perilaku yang sebenarnya. Tidak peduli apa yang dia lakukan, Anda akan melihat melalui sebuah prisma yang menegaskan pandangan yang terbentuk sebelumnya Anda. Mungkin waktu bertahun-tahun perilaku suci pada bagian untuk mengatasi persepsi negatif . Itu disonansi kognitif diterapkan kepada orang lain, dan dapat menjadi kekuatan gangguan dan ketidakadilan di tempat kerja.

Berlaku Selama Kesulitan

Namun, prinsip yang sama sebenarnya dapat bekerja dalam mendukung orang sukses ketika mereka menerapkannya kepada diri mereka sendiri. Ini adalah alasan orang sukses tidak akan mengalami tekuk atau goyah saat-saat yang sulit. Mereka komitmen terhadap tujuan dan keyakinan mereka memungkinkan mereka untuk melihat realitas mereka melalui kacamata berwarna naik dan dengan senang hati berlaku selama hampir kesulitan apapun.

Itu hal yang baik dalam banyak situasi. komitmen pribadi mendorong orang untuk tinggal saja dan tidak menyerah ketika keadaan menjadi sulit.


Demikian pula, ketika Anda memulai perubahan besar dan kecil, mencoba untuk menjaga mata Anda pada hadiah dan menaruh spin positif pada kemunduran. Dengan kata lain, memilih untuk mengubah, dan menaatinya. Sadarilah komitmen yang sangat Anda akan membuat sulit untuk mendengar umpan balik negatif . Perubahan yang berhasil terjadi ketika kita dapat berjalan di garis tipis antara keras kepala dan lemah lunglainya - dan menunjukkan komitmen yang tulus bersama dengan keterbukaan berpikir.