10. Burnout / Penat / Kelelahan

10.1.            Sebuah Pengantar - Burnout

Burnout terjadi ketika orang-orang yang sebelumnya telah memiliki komitmen tinggi terhadap pekerjaan kehilangan semua minat dan motivasi. Sayangnya, hal ini dapat berarti akhir dari karir yang sukses.

10.2. Mengidentifikasi Unsur Tekanan Burnout

Seperti yang telah kita bahas , bagian dari penyebab burnout terletak dengan situasi Anda. Bagian lain berasal dari dalam diri Anda sendiri: Dari cita-cita Anda, ambisi Anda dan tujuan Anda.

10.3. Burnout Self-Test

Memeriksa diri Anda untuk kelelahan

Bertindak sebelum terlambat, jika Anda beresiko.

Burnout terjadi ketika gairah, orang berkomitmen menjadi sangat kecewa dengan pekerjaan atau karier dari mana mereka sebelumnya telah diturunkan jauh dari identitas mereka dan makna.

10.4. Menghindari Kepenatan

Mempertahankan Kesehatan, Karir Sukses

 

Belajarlah untuk menghindari kejenuhan dalam karir Anda. 

Ini adalah awal minggu, dan Mia sudah rindu untuk akhir pekan. Selama beberapa bulan terakhir dia sudah merasa kurang sehat di tempat kerja, dan dia tidak yakin mengapa.

10.5. Memulihkan Dari Kepenatan

Menemukan Passion for Peran Anda Lagi

 

Pelajari cara untuk pulih dari kelelahan, sehingga Anda dapat menemukan sukacita di dalam pekerjaan Anda. 

Ketika Ron pertama dimulai dengan organisasinya, dia mencintai pekerjaannya.