3.9. Takut Sukses

 Mengatasi Takut Perubahan

Pelajari bagaimana mengenali, dan mengatasi, ketakutan Anda.
 
Bos Laura baru saja mengumumkan bahwa perusahaan baru saja memenangkan tawaran untuk membuat kampanye pemasaran nasional.

Dan ia mengisyaratkan bahwa ia ingin Laura untuk mengepalai proyek ini. Semua yang dia lakukan adalah  membiarkan dia tahu bahwa dia tertarik oleh Jumat berikutnya.

Laura selalu berharap untuk kesempatan seperti ini. Dia tahu pekerjaannya dan keterampilan manajemen memenuhi syarat dia untuk pekerjaan - dan dia tahu bahwa kemungkinan akan mengarah pada promosi, atau setidaknya beberapa pengakuan yang sangat layak.

Namun, pada saat Jumat tiba, dia membuat daftar alasan tidak untuk memimpin proyek tersebut. Dan pada akhir hari, dia masih belum berbicara dengan bosnya.

Apakah situasi ini terdengar akrab?

Takut sukses sebenarnya cukup umum, dan dapat menyebabkan kita kehilangan pada banyak kesempatan dalam hidup. Ketika kita terlalu takut untuk mengambil risiko dan bergerak maju pada tujuan kita - baik secara sadar atau tidak sadar - kita terjebak di satu tempat, tidak bergerak maju atau mundur.

Pada artikel ini, kita akan mempelajari takut sukses: apa itu, bagaimana untuk mengetahui apakah Anda memilikinya, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya.

Tanda Takut Sukses

Masalah terbesar bagi banyak orang adalah bahwa ketakutan mereka sukses sebagian besar tidak sadar. Mereka hanya tidak menyadari bahwa mereka telah menahan diri kembali dari melakukan sesuatu yang hebat.

Jika Anda mengalami pikiran atau ketakutan berikut, Anda mungkin memiliki takut sukses pada tingkat tertentu:

• Anda merasa bersalah setiap keberhasilan Anda, tidak peduli seberapa kecil, karena teman-teman Anda, keluarga, atau rekan kerja tidak memiliki keberhasilan yang sama.
• Anda tidak memberitahu orang lain tentang prestasi Anda.
• Anda menghindari atau menunda-nunda pada proyek-proyek besar, terutama proyek-proyek yang dapat menyebabkan pengakuan.
• Anda sering kompromi tujuan Anda sendiri atau agenda untuk menghindari konflik dalam kelompok, atau bahkan konflik di dalam keluarga Anda.
• Anda sendiri menyabot pekerjaan Anda atau mimpi dengan meyakinkan diri sendiri bahwa Anda tidak cukup baik untuk mencapainya.
• Anda merasa, sadar, bahwa Anda tidak pantas untuk menikmati keberhasilan dalam hidup Anda.
• Anda percaya bahwa jika Anda mencapai sukses, Anda tidak akan mampu mempertahankan itu. Akhirnya, Anda akan gagal, dan berakhir kembali di tempat yang lebih buruk daripada di mana Anda mulai. Jadi Anda berpikir, "mengapa repot-repot?"

 

Penyebab Takut Sukses

Takut sukses memiliki beberapa kemungkinan penyebab:

• Kita takut apa yang akan membawa kesuksesan - misalnya, kesepian, musuh baru, terisolasi dari keluarga kita, lagi jam kerja, atau diminta untuk suvenir pernikahan atau uang.
• Kita takut bahwa semakin tinggi kita mendaki dalam hidup, semakin jauh kita akan jatuh ketika kita melakukan kesalahan.
• Kita takut karya menambahkan, tanggung jawab, atau kritik yang kita akan hadapi.
• Kita takut bahwa hubungan kita akan menderita jika kita menjadi sukses. Teman-teman dan keluarga akan bereaksi dengan kecemburuan dan sinisme, dan kita akan kehilangan orang yang kita cintai.
• Kita takut bahwa mencapai tujuan kita, dan menyadari bahwa kita memiliki kekuatan untuk menjadi sukses, benar-benar dapat menyebabkan penyesalan intens bahwa kita tidak bertindak cepat.

Mengatasi Takut Sukses

Anda dapat menggunakan beberapa strategi yang berbeda untuk mengatasi ketakutan Anda untuk sukses. Kabar baiknya adalah bahwa semakin Anda menghadapi ketakutan Anda, membawa mereka ke permukaan, dan menganalisis mereka rasional, semakin Anda cenderung untuk melemahkan ketakutan - dan secara dramatis mengurangi keengganan Anda untuk mencapai tujuan Anda.

Lihatlah realistis apa yang akan terjadi jika Anda berhasil dengan tujuan Anda. Jangan melihat apa yang Anda harapkan akan terjadi, atau apa yang Anda khawatirkan akan terjadi. Sebaliknya, melihat apa yang mungkin terjadi.

Sangat penting untuk tidak memberikan jawaban cepat untuk ini. Mengambil setidaknya 15 menit untuk memeriksa isu-isu, dan tuliskan jawaban Anda untuk pertanyaan seperti ini:

• Bagaimana teman-teman dan keluarga bereaksi jika saya mencapai tujuan ini?
• Bagaimana perubahan hidup saya?
• Apa hal terburuk yang bisa terjadi jika saya mencapai tujuan ini?
• Apa yang terbaik yang bisa terjadi?
• Mengapa saya merasa bahwa saya tidak pantas untuk mencapai tujuan ini?
• Bagaimana saya termotivasi untuk bekerja menuju tujuan ini?
• Apa yang sedang saya lakukan untuk menyabot, atau sakit hati, usaha saya sendiri?
• Bagaimana saya bisa berhenti perilaku tersebut sabotase diri?

Teknik lain yang berguna adalah untuk mengatasi ketakutan Anda secara langsung, dan kemudian mengembangkan rencana cadangan yang akan mengatasi kekhawatiran Anda.

Misalnya, Anda tidak memaksakan diri untuk mencapai promosi, dan alasan terbesar adalah karena Anda diam-diam takut bahwa pendapatan dan pengakuan tambahan akan membahayakan hubungan keluarga dan integritas Anda. Anda khawatir bahwa Anda akan begitu sibuk bekerja untuk mempertahankan keberhasilan Anda bahwa Anda tidak akan pernah melihat keluarga Anda, dan Anda mungkin akan dipaksa untuk membuat pilihan yang akan menghancurkan integritas Anda.

Untuk mengatasi ketakutan ini, mulai dengan membahas beban kerja Anda. Anda bisa menetapkan aturan untuk diri sendiri bahwa Anda akan selalu menjadi rumah dengan 7 Anda bisa mengatakan hal ini kepada atasan Anda jika Anda ditawari posisi baru.

Untuk masalah yang melibatkan integritas, Anda selalu punya pilihan. Jika Anda set menjaga integritas Anda sebagai tujuan utama Anda, maka Anda selalu akan membuat pilihan yang tepat.

Dengan membuat rencana cadangan yang mengatasi ketakutan Anda, Anda sering dapat menghilangkan rasa takut sama sekali.

Tip:
Kadang-kadang orang akan bereaksi negatif terhadap kesuksesan Anda, terutama jika mereka telah dianggap sebagai lebih sukses di masa lalu. Jika orang-orang ini berpikiran sempit, dan mereka tidak dapat bersukacita dalam keberhasilan teman-teman mereka, apakah Anda benar-benar ingin mengenal mereka? 

Poin Penting :

Takut sukses adalah umum, tetapi banyak dari kita tidak menyadari bahwa kita memilikinya. Kegiatan sabotase diri - seperti penundaan, negatif self-talk, dan takut apa yang sukses akan membawa - dapat menghalangi kita dari mencapai tujuan dan impian kita.

Jika Anda berpikir bahwa Anda memiliki takut sukses, mengidentifikasi mengapa Anda takut untuk mencapai tujuan Anda. Semakin Anda menghadapi ketakutan Anda, dan menganalisis alasan untuk memiliki rasa takut, semakin baik Anda akan mampu untuk mengatasi rasa takut dan bergerak maju dalam hidup Anda. 

Home |Bab Sebelumnya| Menu| Bab Selanjutnya