Belajar orang bermain game
Peralihan analisis interaksi dapat membuat lebih seimbang
Manager:Hei, apakah Anda menyelesaikan laporan itu belum?Aku harus mengubahnya ke dalam tim eksekutif besok, dan saya ingin kesempatan untuk membacanya terlebih dulu.
Pekerja:Mengapa Anda selalu mengingatkan saya?Aku bilang aku akan menyelesaikannya, dan aku akan menyelesaikannya!
Manager:Dengar, aku benar-benar membutuhkannya, sehingga membuatnya terjadi.Dan omong-omong, sikap yang sama sekali tidak perlu.
Pekerja:(mengerutkan kening dan melihat ke bawah) Nah, Anda akan memiliki sore ini, saya kira, tapi aku akan perlu untuk menempatkan banyak hal lain ditahan, jadi.
Terdengar agak akrab, kan? Hal ini tidak hanya bisa membuat frustasi, tetapi juga membuat orang merasa bahwa jalur komunikasi telah terputus di suatu tempat. Apakah suara pekerja seperti anak nakal? Dan apakah suara manajer seperti orang tua frustrasi? Anda mungkin akan terkejut untuk mengetahui bahwa ini tidak terlalu jauh dari kebenaran!
Pada artikel ini, kami akan memperkenalkan Anda dengan konsep Analisis Transaksional, dan kami akan menunjukkan kepada Anda bagaimana menggunakannya untuk mengidentifikasi peran-peran Anda dan rekan kerja menggunakan pada waktu tertentu. Kami juga akan pergi ke beberapa permainan bahwa orang dapat bermain ketika mereka menggunakan peran-peran ini.
Semua ini akan membantu Anda menjadi pemimpin yang lebih baik, kolega, dan komunikator. Ini juga merupakan pendekatan yang dapat Anda gunakan dengan tim Anda untuk membantu menghilangkan komunikasi yang buruk dan hubungan yang tidak produktif.
Sementara ada banyak teori yang dimaksudkan untuk menjelaskan perilaku manusia sebelum Eric Berne , yang paling sering dikutip dan dikenal adalah karya Sigmund Freud. Freud muncul di awal abad 20 dengan teori-teori tentang kepribadian. Freud percaya bahwa kepribadian memiliki tiga komponen, yang semuanya harus bekerja sama untuk menghasilkan perilaku yang kompleks kami. Ketiga komponen atau aspek yang Id, Ego, dan Superego.
Ini adalah keyakinan Freud bahwa tiga komponen harus seimbang untuk menghasilkan kesehatan mental yang wajar dan stabilitas dalam individu. Menurut Freud, fungsi Id di bagian rasional dan emosional dari pikiran, fungsi ego sebagai bagian rasional dari pikiran, dan Superego dapat dianggap sebagai bagian moral pikiran, suatu manifestasi dari nilai-nilai sosial atau orangtua .
Tapi mungkin kontribusi terbesar Freud (dan salah satu yang dipengaruhi Berne) adalah fakta bahwa kepribadian manusia adalah multi-faceted. Terlepas dari klasifikasi atau nama yang diberikan untuk daerah tertentu dari kepribadian (id, superego, dll), setiap individu memiliki faksi yang sering bertabrakan satu sama lain. Dan tabrakan ini dan interaksi antara faksi-faksi kepribadian yang menampakkan diri sebagai pikiran individu, perasaan, dan perilaku.
Jadi, di bawah teori-teori Freud, perilaku individu dapat dipahami dengan menganalisis dan memahami / nya tiga faksi. Tetapi dalam titik yang akan ditekankan kemudian dalam makalah ini, Dr Berne percaya bahwa struktur Freud yang diusulkan adalah "konsep ... [dan bukan] realitas fenomenologis" 1
Ilmuwan lain yang kontribusinya berdampak Dr Berne di pengembangan tentang Analisis Transaksional adalah percobaan Dr Wilder Penfield , seorang ahli bedah saraf dari Universitas McGill di Montreal. Penfield terfokus pada penerapan arus listrik ke daerah tertentu dari otak. Penfield menemukan bahwa, ketika menerapkan arus ke lobus temporal pasien hidup dan waspada, ia akan menstimulasi ingatan bermakna.
Selain itu, tidak hanya terdapat gambar-gambar yang jelas tentang masa lalu orang itu mengungkapkan, tetapi juga perasaan dan emosi yang terkait dengan peristiwa yang terungkap. Pasien-pasien ini akan membacakan peristiwa-peristiwa ini, meskipun dalam banyak kasus mereka peristiwa bahwa pasien tidak dapat mengingat sendiri.
Penfield melakukan percobaan ini dan yang serupa selama bertahun-tahun. Beberapa kesimpulan kunci yang ia mencapai yang berlangsung untuk mempengaruhi Berne di pengembangan tentang Analisis Transaksional meliputi:
· Kedua acara tersebut dan perasaan yang dialami selama acara yang disimpan di otak. Acara dan perasaan terkunci bersama-sama, dan satu tidak dapat dipanggil tanpa yang lain.
· Ketika individu atau replay nya pengalamannya, ia dapat memutar ulang mereka sedemikian bentuk hidup yang pengalaman individu lagi emosi yang sama ia merasa selama pengalaman aktual. Atau, seperti Berne mahasiswa Thomas A. Harris mengatakan, "Saya tidak hanya ingat bagaimana aku rasakan, saya merasakan hal yang sama sekarang"
Ini kontribusi oleh Penfield dan Freud, serta banyak lainnya, yang digunakan oleh Berne saat ia mengembangkan teori-teorinya tentang Analisis Transaksional dan permainan.
Banyak kritik dari "ilmu" (atau kekurangan daripadanya) di belakang psikoterapi adalah fakta bahwa tidak ada unit dasar untuk studi, pengukuran klasifikasi, dan. Sebagai contoh, studi kimia adalah merevolusi dengan teori atom John Dalton, tanpa atom sebagai unit dasar, kemajuan kimia sebagai ilmu akan berjalan lambat atau tidak sama sekali.
Dengan mengidentifikasi dan mendefinisikan transaksi, Bern disediakan untuk ilmu psikoterapi sebagai "atom" yang diperlukan untuk memungkinkan untuk analisis ketat.
"Unit hubungan sosial disebut transaksi. Jika dua atau lebih orang bertemu satu sama lain ... cepat atau lambat salah satu dari mereka akan berbicara, atau memberikan beberapa indikasi lain dari mengakui keberadaan yang lain. Ini disebut stimulus transaksional orang lain kemudian akan mengatakan atau melakukan sesuatu yang dalam beberapa cara terkait dengan stimulus,. Dan itu adalah yang disebut respon transaksional. "3
Dengan definisi ini, Dr Berne didefinisikan unit dasar dari analisis. Pada tingkat yang paling sederhana, Analisis Transaksional adalah metode untuk mempelajari interaksi antara individu. Dengan mengidentifikasi dan standardisasi atas pengembangan, unit tunggal dan promosi dari teori ini adalah mudah difasilitasi. Psikoterapis mampu membaca tentang teori dan Berne menguji mereka dalam praktek mereka sendiri. Dr Thomas Harris dinyatakan dalam Aku OK - Kamu OK ". kita telah menemukan bahasa baru psikologi" yang dalam Analisis Transaksional,
Perlu dicatat bahwa pendekatan ini sangat berbeda dengan Freud. Sementara Freud dan paling psikoterapis lainnya mengambil pendekatan yang agak sederhana tentang meminta pasien tentang diri mereka sendiri, Berne mengambil pendekatan alternatif untuk terapi.
Berne merasa bahwa terapis bisa mempelajari apa oblem pr itu dengan hanya mengamati apa yang dikomunikasikan (kata, bahasa tubuh, ekspresi wajah) dalam suatu transaksi. Jadi, bukannya langsung mengajukan pertanyaan pasien, Berne sering akan mengamati pasien dalam grup, mencatat semua transaksi yang terjadi antara individu pasien dan lainnya.
Sebagai seorang psikiater berlatih di Carmel, California pada awal 1950-an, Berne merawat ratusan pasien. Selama pengobatan mereka, ia secara konsisten mencatat bahwa pasien, dan memang semua orang, bisa dan akan berubah selama percakapan. Perubahan tidak harus menjadi verbal - dapat melibatkan perubahan ekspresi wajah, bahasa tubuh, suhu tubuh, dan banyak lainnya isyarat non-verbal.
Dalam satu sesi konseling, Berne diperlakukan seorang pengacara berusia 35 tahun. Selama sesi, pengacara (laki-laki) berkata "Saya tidak benar-benar pengacara; Aku hanya seorang anak kecil." Tetapi di luar batas-batas kantor Dr Berne, pasien ini adalah, sukses keras-pengisian, pengacara. Kemudian, dalam sesi mereka, pengacara yang sering akan bertanya Dr Berne apakah ia berbicara "kepada pengacara atau anak kecil." Berne tertarik dengan ini, karena ia melihat tampilan satu individu dua "keadaan terjadi."
Berne mulai menyebut kedua keadaan sebagai "Dewasa" dan "Anak." Kemudian, Berne mengidentifikasi keadaan ketiga, yang tampaknya mewakili apa yang pasien telah diamati pada orangtuanya ketika ia masih kecil. Berne disebut sebagai "orang tua." Sebagai Berne kemudian beralih ke pasien lain, dia mulai mengamati bahwa ketiga keadaan ego hadir dalam semua mereka. Sebagai Berne memperoleh kepercayaan dalam teori ini, ia melanjutkan untuk memperkenalkan ini di kertas 1957 - satu tahun sebelum dia menerbitkan kertas mani memperkenalkan Analisis Transaksional.
Berne akhirnya ditetapkan tiga keadaan ego sebagai: Parent, Dewasa, dan Anak. Ini harus hati-hati dicatat bahwa deskripsi dari keadaadn-keadaan ini ego TIDAK selalu sesuai dengan definisi umum mereka.
Sebelum menjelaskan masing-masing dari tiga negara ego, penting untuk dicatat bahwa ini adalah fundamental berbeda dari Freud Ego, Id, dan Superego. Berne menggambarkan ini terbaik ketika ia menulis dalam Analisis Transaksional dalam Psikoterapi:
Berikut ini adalah deskripsi rinci dari tiga negara ego:
Parent - Orang tua merupakan koleksi besar rekaman dalam otak peristiwa eksternal yang dialami atau dirasakan di sekitar lima tahun pertama kehidupan. Karena sebagian besar peristiwa eksternal yang dialami oleh anak adalah tindakan orang tua, negara ego itu tepat disebut Induk. Perhatikan bahwa peristiwa yang dirasakan oleh anak dari individu yang TIDAK tua (tapi yang sering di-seperti peran orang tua) juga tercatat di Orang Tua. Ketika Analis transaksional mengacu pada negara Parent ego (sebagai lawan biologis atau orangtua tiri), itu dikapitalisasi. Hal yang sama berlaku untuk negara dua lainnya (Dewasa dan Anak)
Contoh rekaman dalam Dewasa ini meliputi:
Perlu dicatat bahwa, ketika sedang merekam peristiwa ini, anak muda tidak memiliki cara untuk menyaring data, peristiwa dicatat tanpa pertanyaan dan tanpa analisis. Satu dapat mempertimbangkan bahwa peristiwa-peristiwa yang dipaksakan pada anak.
Ada data lain dialami oleh anak yang tidak tercatat dalam Orang Tua. Ini dicatat dalam Dewasa, yang akan dijelaskan segera.
Anak - Berbeda dengan Orang Tua, Anak mewakili rekaman di otak peristiwa internal yang terkait dengan peristiwa eksternal anak merasakan. Lain cara lain, disimpan dalam Anak adalah emosi atau perasaan yang menyertai peristiwa eksternal. Seperti Orang Tua, Anak rekaman dalam terjadi dari melahirkan semua jalan sampai usia sekitar 5 tahun.
Contoh rekaman dalam Anak meliputi:
Dewasa - Dewasa ini negara ego terakhir. Dekat dengan satu tahun usia, anak mulai menunjukkan aktivitas motorik kasar. Anak belajar bahwa ia dapat mengontrol cangkir dari yang untuk minum, bahwa ia bisa ambil mainan. Dalam pengaturan sosial, anak dapat bermain mengintip-a-boo.
Ini adalah awal dari dewasa pada anak kecil. Data dewasa tumbuh dari kemampuan anak untuk melihat apa yang berbeda dari apa yang dia mengamati (Parent) atau merasa (Anak).
Dengan kata lain, dewasa ini memungkinkan orang muda untuk mengevaluasi dan memvalidasi Anak dan data Parental. Berne menggambarkan dewasa tersebut sebagai "prinsipnya berhubungan dengan transformasi rangsangan menjadi potongan-potongan informasi, dan pengolahan dan pengarsipan bahwa informasi berdasarkan pengalaman sebelumnya" Lain 6 cara lain, Harris menggambarkan Dewasa sebagai "komputer pengolahan data, yang grinds keluar keputusan setelah komputasi informasi dari tiga sumber: Orang Tua, Anak, dan data yang telah dikumpulkan dewasa dan mengumpulkan "
"Wow Benar-benar benar bahwa menangani pot harus selalu berubah menjadi kompor." Kata Sally saat ia melihat kakaknya membakar dirinya sendiri ketika ia meraih pegangan panci mencuat keluar dari kompor.
Dalam contoh ini, Dewasa Sally mencapai kesimpulan bahwa data dalam Parent nya berlaku. Parent nya telah diajarkan "selalu belok menangani panci ke kompor, jika tidak, anda bisa mendapatkan terbakar." Dan dengan analisisnya pengalaman kakaknya, Dewasa dia menyimpulkan bahwa ini memang benar.
Dalam upaya untuk menjelaskan Analisis Transaksional untuk audiens yang lebih utama, Dr Thomas Harris mengembangkan ringkasan berikut. Meskipun ini adalah alat yang sangat baik bagi pemula untuk belajar, perlu diingat bahwa ini pendekatan yang disederhanakan liar, dan dapat memiliki efek "dumbing down" Analisis Transaksional. Ringkasan adalah sebagai berikut:
Sebuah pemahaman yang lebih komprehensif negara Berne ego dapat diperoleh dengan konsultasi Play Game atau Analisis Transaksional dalam Psikoterapi, baik oleh Dr Berne. Informasi tentang kedua buku dapat ditemukan di halaman Daftar Pustaka.
Menurut Dr Berne, transaksi paling sederhana adalah antara keadaan ego Dewasa. Sebagai contoh, ahli bedah akan survei pasien, dan berdasarkan data sebelum dia / nya, nya / Dewasa nya memutuskan bahwa pisau bedah adalah alat berikutnya yang diperlukan.
Tapi tidak semua transaksi melanjutkan dengan cara ini. Beberapa transaksi melibatkan negara selain ego dewasa ini.
Manager:Hei, apakah Anda menyelesaikan laporan itu belum?Aku harus mengubahnya ke dalam tim eksekutif besok, dan saya ingin kesempatan untuk membacanya terlebih dulu.
Pekerja:Mengapa Anda selalu mengingatkan saya?Aku bilang aku akan menyelesaikannya, dan aku akan menyelesaikannya!
Manager:Dengar, aku benar-benar membutuhkannya, sehingga membuatnya terjadi.Dan omong-omong, sikap yang sama sekali tidak perlu.
Pekerja:(mengerutkan kening dan melihat ke bawah) Nah, Anda akan memiliki sore ini, saya kira, tapi aku akan perlu untuk menempatkan banyak hal lain ditahan, jadi.
Terdengar agak akrab, kan? Hal ini tidak hanya bisa membuat frustasi, tetapi juga membuat orang merasa bahwa jalur komunikasi telah terputus di suatu tempat. Apakah suara pekerja seperti anak nakal? Dan apakah suara manajer seperti orang tua frustrasi? Anda mungkin akan terkejut untuk mengetahui bahwa ini tidak terlalu jauh dari kebenaran!
Ini adalah tempat Analisis Transaksional - studi interaksi manusia - dapat membantu.
Pada artikel ini, kami akan memperkenalkan Anda dengan konsep Analisis Transaksional, dan kami akan menunjukkan kepada Anda bagaimana menggunakannya untuk mengidentifikasi peran-peran Anda dan rekan kerja menggunakan pada waktu tertentu. Kami juga akan pergi ke beberapa permainan bahwa orang dapat bermain ketika mereka menggunakan peran-peran ini.
Semua ini akan membantu Anda menjadi pemimpin yang lebih baik, kolega, dan komunikator. Ini juga merupakan pendekatan yang dapat Anda gunakan dengan tim Anda untuk membantu menghilangkan komunikasi yang buruk dan hubungan yang tidak produktif.
Apa itu Analisis Transaksional?
Transactional Analysis (Wikipedia) : Analisis transaksional adalah suatu bentuk psikoterapi yang dikembangkan oleh psikiater Eric Berne di akhir 1950-an dan sesudahnya. Ini terlihat pada bagaimana kita berbicara dan merespon orang lain, dan pada peran yang kita mainkan. Tujuannya adalah untuk meningkatkan interaksi ini sehingga mereka menjadi sehat dan seimbang.
Sementara ada banyak teori yang dimaksudkan untuk menjelaskan perilaku manusia sebelum Eric Berne , yang paling sering dikutip dan dikenal adalah karya Sigmund Freud. Freud muncul di awal abad 20 dengan teori-teori tentang kepribadian. Freud percaya bahwa kepribadian memiliki tiga komponen, yang semuanya harus bekerja sama untuk menghasilkan perilaku yang kompleks kami. Ketiga komponen atau aspek yang Id, Ego, dan Superego.
Ini adalah keyakinan Freud bahwa tiga komponen harus seimbang untuk menghasilkan kesehatan mental yang wajar dan stabilitas dalam individu. Menurut Freud, fungsi Id di bagian rasional dan emosional dari pikiran, fungsi ego sebagai bagian rasional dari pikiran, dan Superego dapat dianggap sebagai bagian moral pikiran, suatu manifestasi dari nilai-nilai sosial atau orangtua .
Tapi mungkin kontribusi terbesar Freud (dan salah satu yang dipengaruhi Berne) adalah fakta bahwa kepribadian manusia adalah multi-faceted. Terlepas dari klasifikasi atau nama yang diberikan untuk daerah tertentu dari kepribadian (id, superego, dll), setiap individu memiliki faksi yang sering bertabrakan satu sama lain. Dan tabrakan ini dan interaksi antara faksi-faksi kepribadian yang menampakkan diri sebagai pikiran individu, perasaan, dan perilaku.
Jadi, di bawah teori-teori Freud, perilaku individu dapat dipahami dengan menganalisis dan memahami / nya tiga faksi. Tetapi dalam titik yang akan ditekankan kemudian dalam makalah ini, Dr Berne percaya bahwa struktur Freud yang diusulkan adalah "konsep ... [dan bukan] realitas fenomenologis" 1
Ilmuwan lain yang kontribusinya berdampak Dr Berne di pengembangan tentang Analisis Transaksional adalah percobaan Dr Wilder Penfield , seorang ahli bedah saraf dari Universitas McGill di Montreal. Penfield terfokus pada penerapan arus listrik ke daerah tertentu dari otak. Penfield menemukan bahwa, ketika menerapkan arus ke lobus temporal pasien hidup dan waspada, ia akan menstimulasi ingatan bermakna.
Selain itu, tidak hanya terdapat gambar-gambar yang jelas tentang masa lalu orang itu mengungkapkan, tetapi juga perasaan dan emosi yang terkait dengan peristiwa yang terungkap. Pasien-pasien ini akan membacakan peristiwa-peristiwa ini, meskipun dalam banyak kasus mereka peristiwa bahwa pasien tidak dapat mengingat sendiri.
Penfield melakukan percobaan ini dan yang serupa selama bertahun-tahun. Beberapa kesimpulan kunci yang ia mencapai yang berlangsung untuk mempengaruhi Berne di pengembangan tentang Analisis Transaksional meliputi:
· Bertindak otak manusia dalam banyak hal seperti camcorder, jelas rekaman peristiwa. Sementara peristiwa yang mungkin tidak selalu dapat secara sadar diambil oleh pemiliknya, acara selalu ada di otak.
· Kedua acara tersebut dan perasaan yang dialami selama acara yang disimpan di otak. Acara dan perasaan terkunci bersama-sama, dan satu tidak dapat dipanggil tanpa yang lain.
· Ketika individu atau replay nya pengalamannya, ia dapat memutar ulang mereka sedemikian bentuk hidup yang pengalaman individu lagi emosi yang sama ia merasa selama pengalaman aktual. Atau, seperti Berne mahasiswa Thomas A. Harris mengatakan, "Saya tidak hanya ingat bagaimana aku rasakan, saya merasakan hal yang sama sekarang"
· Individu dapat ada di dua negara secara bersamaan. Individu memutar ulang peristiwa tertentu dapat mengalami emosi yang terkait dengan peristiwa, tetapi mereka juga mampu objektif berbicara tentang kejadian pada waktu yang sama.
Ini kontribusi oleh Penfield dan Freud, serta banyak lainnya, yang digunakan oleh Berne saat ia mengembangkan teori-teorinya tentang Analisis Transaksional dan permainan.
Transaksi Ditetapkan
Sebelum Berne pertama kali diterbitkan pada teori Analisis Transaksional, ia menghabiskan tahun merumuskan kerangka pendekatan ini. Kunci untuk metodologi ini adalah transaksi -. Unit dasar dari hubungan sosial Berne juga didefinisikan stroke - unit dasar dari tindakan sosial (stroke dibahas secara lebih rinci nanti dalam tulisan ini).
Banyak kritik dari "ilmu" (atau kekurangan daripadanya) di belakang psikoterapi adalah fakta bahwa tidak ada unit dasar untuk studi, pengukuran klasifikasi, dan. Sebagai contoh, studi kimia adalah merevolusi dengan teori atom John Dalton, tanpa atom sebagai unit dasar, kemajuan kimia sebagai ilmu akan berjalan lambat atau tidak sama sekali.
Dengan mengidentifikasi dan mendefinisikan transaksi, Bern disediakan untuk ilmu psikoterapi sebagai "atom" yang diperlukan untuk memungkinkan untuk analisis ketat.
Meskipun didefinisikan Berne transaksi lama sebelum ia diterbitkan Games People Play , deskripsi transaksi di Game adalah yang paling mudah dimengerti:
"Unit hubungan sosial disebut transaksi. Jika dua atau lebih orang bertemu satu sama lain ... cepat atau lambat salah satu dari mereka akan berbicara, atau memberikan beberapa indikasi lain dari mengakui keberadaan yang lain. Ini disebut stimulus transaksional orang lain kemudian akan mengatakan atau melakukan sesuatu yang dalam beberapa cara terkait dengan stimulus,. Dan itu adalah yang disebut respon transaksional. "3
Dengan definisi ini, Dr Berne didefinisikan unit dasar dari analisis. Pada tingkat yang paling sederhana, Analisis Transaksional adalah metode untuk mempelajari interaksi antara individu. Dengan mengidentifikasi dan standardisasi atas pengembangan, unit tunggal dan promosi dari teori ini adalah mudah difasilitasi. Psikoterapis mampu membaca tentang teori dan Berne menguji mereka dalam praktek mereka sendiri. Dr Thomas Harris dinyatakan dalam Aku OK - Kamu OK ". kita telah menemukan bahasa baru psikologi" yang dalam Analisis Transaksional,
Perlu dicatat bahwa pendekatan ini sangat berbeda dengan Freud. Sementara Freud dan paling psikoterapis lainnya mengambil pendekatan yang agak sederhana tentang meminta pasien tentang diri mereka sendiri, Berne mengambil pendekatan alternatif untuk terapi.
Berne merasa bahwa terapis bisa mempelajari apa oblem pr itu dengan hanya mengamati apa yang dikomunikasikan (kata, bahasa tubuh, ekspresi wajah) dalam suatu transaksi. Jadi, bukannya langsung mengajukan pertanyaan pasien, Berne sering akan mengamati pasien dalam grup, mencatat semua transaksi yang terjadi antara individu pasien dan lainnya.
Tiga Keadaan Berne Ego
Selain analisis interaksi antara individu, Analisis Transaksional juga melibatkan identifikasi keadaan ego balik setiap transaksi dan setiap. Berne didefinisikan keadaan ego sebagai 4 "pola konsisten dari perasaan dan pengalaman secara langsung berhubungan dengan pola konsisten sesuai dari perilaku."
Sebagai seorang psikiater berlatih di Carmel, California pada awal 1950-an, Berne merawat ratusan pasien. Selama pengobatan mereka, ia secara konsisten mencatat bahwa pasien, dan memang semua orang, bisa dan akan berubah selama percakapan. Perubahan tidak harus menjadi verbal - dapat melibatkan perubahan ekspresi wajah, bahasa tubuh, suhu tubuh, dan banyak lainnya isyarat non-verbal.
Dalam satu sesi konseling, Berne diperlakukan seorang pengacara berusia 35 tahun. Selama sesi, pengacara (laki-laki) berkata "Saya tidak benar-benar pengacara; Aku hanya seorang anak kecil." Tetapi di luar batas-batas kantor Dr Berne, pasien ini adalah, sukses keras-pengisian, pengacara. Kemudian, dalam sesi mereka, pengacara yang sering akan bertanya Dr Berne apakah ia berbicara "kepada pengacara atau anak kecil." Berne tertarik dengan ini, karena ia melihat tampilan satu individu dua "keadaan terjadi."
Berne mulai menyebut kedua keadaan sebagai "Dewasa" dan "Anak." Kemudian, Berne mengidentifikasi keadaan ketiga, yang tampaknya mewakili apa yang pasien telah diamati pada orangtuanya ketika ia masih kecil. Berne disebut sebagai "orang tua." Sebagai Berne kemudian beralih ke pasien lain, dia mulai mengamati bahwa ketiga keadaan ego hadir dalam semua mereka. Sebagai Berne memperoleh kepercayaan dalam teori ini, ia melanjutkan untuk memperkenalkan ini di kertas 1957 - satu tahun sebelum dia menerbitkan kertas mani memperkenalkan Analisis Transaksional.
Berne akhirnya ditetapkan tiga keadaan ego sebagai: Parent, Dewasa, dan Anak. Ini harus hati-hati dicatat bahwa deskripsi dari keadaadn-keadaan ini ego TIDAK selalu sesuai dengan definisi umum mereka.
Sebelum menjelaskan masing-masing dari tiga negara ego, penting untuk dicatat bahwa ini adalah fundamental berbeda dari Freud Ego, Id, dan Superego. Berne menggambarkan ini terbaik ketika ia menulis dalam Analisis Transaksional dalam Psikoterapi:
"Ini akan menunjukkan bahwa Parent, Dewasa, dan Anak tidak konsep, seperti Superego, Ego, dan Id, atau konstruksi Jung, tetapi realitas fenomenologis." Dengan kata lain, Freud ego negara yang tidak teramati, negara teoritis, tetapi di Berne ego tiga negara dapat dikonfirmasi dengan perilaku yang dapat diamati.
Berikut ini adalah deskripsi rinci dari tiga negara ego:
Parent - Orang tua merupakan koleksi besar rekaman dalam otak peristiwa eksternal yang dialami atau dirasakan di sekitar lima tahun pertama kehidupan. Karena sebagian besar peristiwa eksternal yang dialami oleh anak adalah tindakan orang tua, negara ego itu tepat disebut Induk. Perhatikan bahwa peristiwa yang dirasakan oleh anak dari individu yang TIDAK tua (tapi yang sering di-seperti peran orang tua) juga tercatat di Orang Tua. Ketika Analis transaksional mengacu pada negara Parent ego (sebagai lawan biologis atau orangtua tiri), itu dikapitalisasi. Hal yang sama berlaku untuk negara dua lainnya (Dewasa dan Anak)
Contoh rekaman dalam Dewasa ini meliputi:
· "Jangan bicara dengan orang asing"
· "Selalu mengunyah dengan mulut tertutup"
· "Lihatlah kedua cara sebelum Anda menyeberang jalan"
Perlu dicatat bahwa, ketika sedang merekam peristiwa ini, anak muda tidak memiliki cara untuk menyaring data, peristiwa dicatat tanpa pertanyaan dan tanpa analisis. Satu dapat mempertimbangkan bahwa peristiwa-peristiwa yang dipaksakan pada anak.
Ada data lain dialami oleh anak yang tidak tercatat dalam Orang Tua. Ini dicatat dalam Dewasa, yang akan dijelaskan segera.
Anak - Berbeda dengan Orang Tua, Anak mewakili rekaman di otak peristiwa internal yang terkait dengan peristiwa eksternal anak merasakan. Lain cara lain, disimpan dalam Anak adalah emosi atau perasaan yang menyertai peristiwa eksternal. Seperti Orang Tua, Anak rekaman dalam terjadi dari melahirkan semua jalan sampai usia sekitar 5 tahun.
Contoh rekaman dalam Anak meliputi:
· "Ketika saya melihat wajah rakasa, aku merasa benar-benar takut"
· "Para badut di pesta ulang tahun benar-benar lucu!
Dewasa - Dewasa ini negara ego terakhir. Dekat dengan satu tahun usia, anak mulai menunjukkan aktivitas motorik kasar. Anak belajar bahwa ia dapat mengontrol cangkir dari yang untuk minum, bahwa ia bisa ambil mainan. Dalam pengaturan sosial, anak dapat bermain mengintip-a-boo.
Ini adalah awal dari dewasa pada anak kecil. Data dewasa tumbuh dari kemampuan anak untuk melihat apa yang berbeda dari apa yang dia mengamati (Parent) atau merasa (Anak).
Dengan kata lain, dewasa ini memungkinkan orang muda untuk mengevaluasi dan memvalidasi Anak dan data Parental. Berne menggambarkan dewasa tersebut sebagai "prinsipnya berhubungan dengan transformasi rangsangan menjadi potongan-potongan informasi, dan pengolahan dan pengarsipan bahwa informasi berdasarkan pengalaman sebelumnya" Lain 6 cara lain, Harris menggambarkan Dewasa sebagai "komputer pengolahan data, yang grinds keluar keputusan setelah komputasi informasi dari tiga sumber: Orang Tua, Anak, dan data yang telah dikumpulkan dewasa dan mengumpulkan "
Salah satu fungsi utama dewasa ini adalah untuk memvalidasi data dalam orangtua.
Contohnya adalah:
Contohnya adalah:
"Wow Benar-benar benar bahwa menangani pot harus selalu berubah menjadi kompor." Kata Sally saat ia melihat kakaknya membakar dirinya sendiri ketika ia meraih pegangan panci mencuat keluar dari kompor.
Dalam contoh ini, Dewasa Sally mencapai kesimpulan bahwa data dalam Parent nya berlaku. Parent nya telah diajarkan "selalu belok menangani panci ke kompor, jika tidak, anda bisa mendapatkan terbakar." Dan dengan analisisnya pengalaman kakaknya, Dewasa dia menyimpulkan bahwa ini memang benar.
Dalam upaya untuk menjelaskan Analisis Transaksional untuk audiens yang lebih utama, Dr Thomas Harris mengembangkan ringkasan berikut. Meskipun ini adalah alat yang sangat baik bagi pemula untuk belajar, perlu diingat bahwa ini pendekatan yang disederhanakan liar, dan dapat memiliki efek "dumbing down" Analisis Transaksional. Ringkasan adalah sebagai berikut:
Parent - konsep yang diajarkan
Anak - merasa konsep
Dewasa - konsep belajar
Anak - merasa konsep
Dewasa - konsep belajar
Sebuah pemahaman yang lebih komprehensif negara Berne ego dapat diperoleh dengan konsultasi Play Game atau Analisis Transaksional dalam Psikoterapi, baik oleh Dr Berne. Informasi tentang kedua buku dapat ditemukan di halaman Daftar Pustaka.
Menganalisis Transaksi
Ketika dua orang berkomunikasi, satu orang inisiat transaksi dengan stimulus transaksional (lihat di atas Transaksi Ditetapkan bagian untuk definisi stimulus transaksi). Orang pada siapa stimulus diarahkan akan merespon dengan respon transaksional. Analisis Transaksional sederhana melibatkan mengidentifikasi mana negara mengarahkan ego stimulus dan mana negara ego dalam orang lain dieksekusi respon.
Menurut Dr Berne, transaksi paling sederhana adalah antara keadaan ego Dewasa. Sebagai contoh, ahli bedah akan survei pasien, dan berdasarkan data sebelum dia / nya, nya / Dewasa nya memutuskan bahwa pisau bedah adalah alat berikutnya yang diperlukan.
Dewasa dokter bedah mengulurkan / nya tangannya, memberikan stimulus transaksi kepada perawat. Dewasa perawat melihat tangan, dan berdasarkan pengalaman sebelumnya, menyimpulkan bahwa pisau bedah diperlukan. Perawat kemudian tempat pisau bedah di tangan dokter bedah.
Tapi tidak semua transaksi melanjutkan dengan cara ini. Beberapa transaksi melibatkan negara selain ego dewasa ini.
Hal ini membawa kita untuk Induk - Anak transaksi, yang hampir sesederhana Dewasa-Dewasa transaksi. Mengutip Dr Berne di Games People Play: ". Anak demam meminta segelas air, dan ibu memelihara membawa itu" 8 Dalam hal ini, Anak anak kecil mengarahkan penyelidikan untuk Orang Tua / nya ibunya. Orang Tua dari ibu mengakui hal ini rangsangan, dan kemudian memberikan air untuk anak. Dalam contoh ini, permintaan anak kecil adalah rangsangan, dan orangtua memberikan air respon.
Salah satu alat yang digunakan oleh seorang praktisi TA diagram struktural, seperti diwakili di sebelah kiri. Diagram struktural mewakili kepribadian lengkap dari setiap individu. Ini termasuk Orang Tua, Dewasa, dan Anak ego negara, semua terpisah dan berbeda satu sama lain.
Analis Transaksional kemudian akan membangun sebuah diagram yang menunjukkan ego negara-negara yang terlibat dalam transaksi tertentu. Transaksi ke kanan menunjukkan Induk - Anak transaksi, dengan keadaan ego Anak menyediakan stimulus transaksional, dan Dewasa menanggapi dengan respon transaksional.
Transaksi ini sesuai dengan Orang Tua - Anak contoh yang tercantum di atas, dengan meminta anak demam / nya ibunya untuk segelas air
Sejauh ini, dua transaksi yang dijelaskan dapat dianggap saling melengkapi transaksi.
Dalam transaksi komplementer, respon harus kembali dari negara penerima untuk ego ego negara pengirim. Sebagai contoh, seseorang dapat memulai sebuah transaksi diarahkan satu negara ego responden. Responden negara ego mendeteksi rangsangan, dan kemudian bahwa negara ego tertentu (berarti negara ego untuk yang diarahkan rangsangan) menghasilkan tanggapan. Menurut Dr Berne, transaksi ini sehat dan mewakili interaksi manusia normal.
Seperti Berne mengatakan dalam Games People Play "komunikasi akan dilanjutkan selama transaksi saling melengkapi.
Dalam transaksi komplementer, respon harus kembali dari negara penerima untuk ego ego negara pengirim. Sebagai contoh, seseorang dapat memulai sebuah transaksi diarahkan satu negara ego responden. Responden negara ego mendeteksi rangsangan, dan kemudian bahwa negara ego tertentu (berarti negara ego untuk yang diarahkan rangsangan) menghasilkan tanggapan. Menurut Dr Berne, transaksi ini sehat dan mewakili interaksi manusia normal.
Seperti Berne mengatakan dalam Games People Play "komunikasi akan dilanjutkan selama transaksi saling melengkapi.
Namun, tidak semua transaksi antara manusia yang sehat atau normal. Dalam kasus tersebut, transaksi tersebut diklasifikasikan sebagai transaksi menyeberang. Dalam transaksi disilangkan, sebuah negara ego yang berbeda daripada negara ego yang menerima rangsangan adalah salah satu yang merespon. Diagram ke kanan menunjukkan transaksi menyeberang khas. Contohnya adalah sebagai berikut:
Pengantar Dewasa : "Apakah Anda tahu di mana manset saya ?" (Perhatikan bahwa ini rangsangan diarahkan pada Dewasa Responden).
Tuntutan Anak: "Kau selalu menyalahkanku untuk semuanya!"
Ini adalah salah satu transaksi melintasi klasik yang terjadi dalam pernikahan. Alih-alih Dewasa Termohon yang menanggapi dengan "Saya pikir mereka berada di meja", itu adalah Anak Termohon yang merespon kembali.
Penting untuk dicatat bahwa ketika menganalisis transaksi, kita harus melihat melampaui apa yang dikatakan. Menurut Dr Berne, seseorang harus melihat bagaimana kata-kata yang sedang disampaikan (aksen pada kata-kata tertentu, perubahan dalam nada, volume, dll) sebagai tanda-tanda nonverbal yang menyertai kata-kata (bahasa tubuh, ekspresi wajah, dll) . Analis transaksional akan memperhatikan semua isyarat ketika menganalisis dan mengidentifikasi transaksi yang ego negara yang terlibat.
Pentingnya non-verbal dapat dipahami dengan mempertimbangkan karya Dr Albert Mehrabian . Berne meninggal pada tahun 1970, sebelum pekerjaan mani Mehrabian itu diterbitkan. Tapi pekerjaan Mehrabian secara kuantitatif membuktikan pentingnya isyarat non-verbal dalam komunikasi. Menurut Dr Mehrabian, ketika seorang individu yang berbicara, pendengar memfokuskan pada tiga jenis berikut komunikasi:
· Kata Aktual - 7%
· Jalan kata-kata yang disampaikan (nada, aksen pada kata-kata tertentu, dll) - 38%
· Ekspresi wajah - 55%
Dalam statistik di atas, angka persentase menunjukkan tingkat kepentingan pendengar tempat pada jenis komunikasi. Satu dapat melihat bahwa ekspresi wajah memainkan peran yang jauh lebih penting dalam komunikasi (dan dengan demikian, Analisis Transaksional) daripada kata-kata yang sebenarnya dipertukarkan.
Berne melanjutkan untuk membahas jenis transaksi lainnya, tetapi mereka tidak akan dibahas di sini. Setelah pemahaman yang wajar dari ego dan Analisis Transaksional negara telah dicapai, permainan seperti yang dijelaskan dalam Permainan Orang dapat dipahami pada tingkat yang baru.
Berne melanjutkan untuk menyempurnakan teorinya melampaui Games People Play. Klasik tindak lanjut Games adalah Apa yang Anda Katakan Setelah Anda Say Hello . Selain itu, setelah kematian Berne pada tahun 1970, yang lain terus membangun di atas Analisis Transaksional.
Stroke
Seperti yang dinyatakan sebelumnya, Berne stroke didefinisikan sebagai stroke adalah unit pengakuan, ketika seseorang mengakui orang lain baik secara verbal atau non verbal "unit dasar dari tindakan sosial.".
Berne memperkenalkan ide stroke dalam Analisis Transaksional didasarkan pada karya Rene Spitz, seorang peneliti yang melakukan pekerjaan perintis dalam bidang perkembangan anak. Spitz mengamati bahwa bayi kekurangan penanganan - dengan kata lain, tidak menerima stroke - lebih rentan terhadap kesulitan-kesulitan emosional dan fisik. Bayi ini tidak memiliki memeluk, menyentuh, dan penanganan yang paling bayi lainnya yang diterima.
Berne melakukan observasi Spitz bayi ini dan teori-teori yang dikembangkan tentang kebutuhan orang dewasa untuk stroke. Berne mendalilkan bahwa orang dewasa perlu membutuhkan kontak fisik seperti bayi, tetapi telah belajar untuk menggantikan jenis lain dari pengakuan bukan rangsangan fisik.
Jadi sementara bayi perlu pelukan, orang dewasa sangat membutuhkan senyum, mengedipkan mata, gerakan tangan, atau bentuk lain dari pengakuan. Berne mendefinisikan istilah recognition-hunger / mendambakan-pengakuan karena ini kebutuhan orang dewasa untuk menerima stroke.
Berne juga beralasan bahwa stroke apapun, baik itu positif atau negatif, adalah lebih baik daripada tidak ada stroke sama sekali. Atau, seperti diringkas dalam TA Today , "adalah stroke stroke yang lebih baik daripada tidak ada sama sekali."
Sebagai contoh, jika Anda berjalan di depan rumah Anda dan Anda melihat tetangga Anda, Anda mungkin akan tersenyum dan berkata "Hai." Tetangga Anda mungkin akan berkata "halo" kembali. Ini adalah contoh dari stroke positif. Tetangga Anda juga ber-kerut pada Anda tanpa mengatakan apa-apa. Ini adalah contoh dari stroke negatif. Tetapi kedua kasus stroke yang lebih baik daripada tidak ada sama sekali, jika tetangga Anda mengabaikan Anda sepenuhnya.