11.1. Mengelola Perfeksionis
Memanfaatkan Komitmen untuk Keunggulan
Namun, dia terlalu banyak menghabiskan waktunya berfokus pada rincian yang tidak relevan dengan tujuan proyek, dia berjuang untuk mendelegasikan tugas-tugas kecil bahkan, dan dia begitu sering bahwa dia merindukan tenggat waktu penulisan ulang karyanya. Masalahnya adalah bahwa dia terlalu banyak perfeksionis.
Jika Anda memiliki seorang perfeksionis dalam tim Anda, maka cerita ini mungkin terdengar asing. Perfeksionis sering menghasilkan kerja yang sangat baik, tetapi perhatian yang berlebihan terhadap detail dan sering pengerjaan ulang proyek dapat menyebabkan banyak masalah dalam tim.
Memanfaatkan Komitmen untuk Keunggulan
Pelajari cara untuk mendapatkan yang terbaik dari perfeksionis dalam tim Anda.
Cassandra ini sangat cerdas dan berbakat. Dia sangat baik dengan pekerjaan detail-oriented, dan dia memiliki standar yang sangat tinggi.
Cassandra ini sangat cerdas dan berbakat. Dia sangat baik dengan pekerjaan detail-oriented, dan dia memiliki standar yang sangat tinggi.
Namun, dia terlalu banyak menghabiskan waktunya berfokus pada rincian yang tidak relevan dengan tujuan proyek, dia berjuang untuk mendelegasikan tugas-tugas kecil bahkan, dan dia begitu sering bahwa dia merindukan tenggat waktu penulisan ulang karyanya. Masalahnya adalah bahwa dia terlalu banyak perfeksionis.
Jika Anda memiliki seorang perfeksionis dalam tim Anda, maka cerita ini mungkin terdengar asing. Perfeksionis sering menghasilkan kerja yang sangat baik, tetapi perhatian yang berlebihan terhadap detail dan sering pengerjaan ulang proyek dapat menyebabkan banyak masalah dalam tim.
Jadi, apa yang
dapat Anda lakukan untuk memanfaatkan potensi perfeksionis, dan meminimalkan
kelemahan dari kesempurnaan mereka? Pada artikel ini, kita akan melihat
beberapa strategi yang dapat Anda gunakan.
Apa Perfeksionisme?
Istilah "Perfeksionisme" tersebut
diberikan untuk orang-orang yang mengejar pekerjaan sempurna dan menetapkan
standar terlalu tinggi dan tujuan untuk diri mereka sendiri. Perfeksionis
cenderung sangat kritis terhadap pekerjaan yang mereka lakukan - bahkan ketika
itu dilakukan dengan baik, mereka selalu berhasil menemukan kesalahan.
Tentu saja,
sejumlah kecil perfeksionisme, atau "perfeksionisme adaptif," adalah
hal yang baik. Perfeksionis adaptif memiliki standar yang tinggi, bekerja
dengan optimisme dan kesenangan, dan konsisten ingin meningkatkan pengetahuan
dan keterampilan mereka. Yang penting, mereka tahu kapan harus berhenti bekerja
dan "kapal" produk jadi.
Bentuk negatif
dari kondisi ini disebut "perfeksionisme maladaptif." Perfeksionis
maladaptif sering memiliki ketakutan akan kegagalan . Mereka tidak
pernah benar-benar puas dengan pekerjaan yang mereka lakukan, mereka sering
tidak bahagia atau cemas, dan mereka terobsesi dengan menghasilkan karya yang
sempurna, bahkan ketika waktu terlalu lama untuk menyampaikan.
Ini sering
mudah untuk mengidentifikasi anggota tim yang perfeksionis maladaptif. Jika
obsesi anggota tim dengan menjadi "sempurna" mulai mempengaruhi
mereka atau kinerja tim mereka negatif, maka kemungkinan bahwa kesempurnaan
mereka maladaptif.
Masalah dengan Perfeksionisme maladaptif
Salah satu efek
yang paling merusak kesempurnaan maladaptif adalah dampaknya pada kesehatan dan
kesejahteraan. Sejumlah penelitian telah menghubungkan ke prokrastinasi,
depresi, gangguan makan, gangguan obsesif-kompulsif, kecemasan umum, stres
berat, rendah diri, dan bahkan bunuh diri.
Perfeksionisme
maladaptif juga dapat berpengaruh negatif terhadap moral dan efektivitas tim.
Perfeksionis maladaptif sering merasa sulit untuk memenuhi tenggat waktu,
mendelegasikan pekerjaan, dan menerima kritik konstruktif. Mereka akan sering
rekan micromanage ketika mereka melakukan berhasil dalam mendelegasikan tugas,
dan mereka bisa kurang produktif daripada yang lain, hanya karena mereka
menghabiskan begitu banyak waktu memeriksa dan mengecek kembali pekerjaan
mereka.
Sementara semua
ini adalah efek buruk, penting untuk menyadari bahwa perfeksionis maladaptif
bermaksud baik. Mereka berkomitmen untuk pekerjaan mereka, serta keberhasilan
organisasi. Jika mereka tidak peduli tentang apa yang mereka lakukan, atau
siapa mereka melakukannya untuk, mereka tidak akan membuang-buang waktu mereka
di atasnya!
Juga, perlu
diingat bahwa, kadang-kadang, pekerjaan atau tugas harus sempurna: misalnya,
ketika Anda mengirim pekerjaan ke klien, meluncurkan sebuah produk baru, atau
melakukan pekerjaan di mana kesehatan dan keselamatan - atau jumlah besar uang
- dipertaruhkan. Perfeksionis dapat menjadi aset dalam situasi ini, jadi
penting untuk menemukan keseimbangan yang baik.
Peringatan:
Perfeksionisme maladaptif dapat menyebabkan depresi, kecemasan, stres, dan rendah diri. Anda harus mengambil nasihat dari profesional kesehatan kualifikasi yang sesuai jika Anda mempunyai keprihatinan apapun terkait atas kesehatan Anda, atau jika Anda mengalami ketidakbahagiaan signifikan atau persisten.
Perfeksionisme maladaptif dapat menyebabkan depresi, kecemasan, stres, dan rendah diri. Anda harus mengambil nasihat dari profesional kesehatan kualifikasi yang sesuai jika Anda mempunyai keprihatinan apapun terkait atas kesehatan Anda, atau jika Anda mengalami ketidakbahagiaan signifikan atau persisten.
Bantuan them Mengembangkan Kesadaran Diri
Perfeksionis
maladaptif sering tidak menyadari bagaimana perilaku mereka mempengaruhi orang
lain. Ini termasuk meremehkan pentingnya tenggat waktu yang mereka lewatkan,
serta tidak menyadari berapa banyak mereka mengganggu rekan-rekan mereka.
Inilah sebabnya mengapa penting untuk membantu perfeksionis Anda mengembangkan
kesadaran diri mereka.
Mulailah dengan
melakukan percakapan jujur dengan mereka, untuk mengetahui apakah mereka
menyadari kecenderungan perfeksionis maladaptif mereka. Selanjutnya,
berkomunikasi bagaimana perilaku ini tidak hanya membatasi kinerja mereka,
tetapi orang lain juga. Jadilah spesifik tentang apa yang Anda telah melihat.
Jadilah
sensitif saat Anda mengatasi masalah ini. Ingat, anggota tim perfeksionis Anda
peduli banyak tentang kualitas pekerjaan mereka. Pastikan bahwa Anda
mengucapkan terima kasih untuk semua yang telah mereka lakukan. Menunjukkan
saat-saat ketika kesempurnaan mereka adalah aset (misalnya, mereka mungkin
telah melihat detail penting atau kesalahan yang Anda tidak terjawab.) Tapi
Anda juga harus jelas tentang bagaimana perilaku mereka menyakiti orang lain
dan membatasi potensi mereka.
Anda dapat
membantu perfeksionis maladaptif mengembangkan kesadaran diri dengan
menempatkan mereka dalam situasi yang baru. Seringkali, pengalaman atau
tantangan baru memaksa orang untuk menjadi lebih sadar diri, mereka juga bisa
belajar sesuatu yang baru tentang diri mereka sendiri. Menjaga jurnal harian
juga akan membantu anggota tim perfeksionis mengembangkan kesadaran diri.
Ketika Anda
melihat bahwa anggota tim perfeksionis Anda terlalu fokus pada detail yang
tidak penting atau proses, memuji fokus dan tekad, tetapi menekankan bahwa
saatnya untuk pindah. Jika mereka terjebak untuk melakukan sesuatu dengan cara
tertentu, mendorong mereka untuk datang dengan solusi alternatif. Ingatkan
mereka tentang tujuan yang paling penting dari tugas atau proyek.
Membantu Mereka Memahami Implikasi Biaya
Perfeksionis
maladaptif sering berjuang untuk menandatangani proyek, terlepas dari apakah
mereka melewatkan batas waktu atau menjalankan lebih anggaran. MDP dapat
menyebabkan malu tim, bisa mengakibatkan hilangnya reputasi, dan dapat menunda
proyek-proyek penting atau melemahkan kasus bisnis mereka.
Jika Anda
melihat bahwa anggota tim perfeksionis maladaptif Anda hilang tenggat waktu,
atau berjalan di atas anggaran, membantunya memahami implikasi biaya
tindakannya. Mendorong anggota tim perfeksionis Anda untuk menggunakan Rencana Tindakan sehingga ia dapat mengatur beban
kerjanya, dan membantu dia untuk menjadwalkan waktu mereka secara efektif , sehingga ia dapat menghindari hilang tenggat waktu.
Bantuan Mendelegasikan kepada Mereka
Perfeksionis
maladaptif sering merasa sulit untuk mendelegasikan tugas, bahkan ketika mereka
salju turun di bawah dengan pekerjaan.
Mulailah dengan
menjelaskan bagaimana delegasi sukses akan membantu
mereka bekerja lebih produktif, dan membantu tim bergerak maju secara
keseluruhan. Sarankan beberapa tugas yang mereka mungkin bisa mendelegasikan,
serta anggota tim yang Anda anggap paling cocok untuk setiap tugas.
Bahkan ketika
perfeksionis maladaptif Anda berhasil dalam mendelegasikan tugas, ada
kesempatan baik bahwa mereka akan micromanage. Bantu mereka menghindari micromanagement dengan
mengkomunikasikan betapa pentingnya adalah bahwa mereka memberi orang lain
kesempatan untuk belajar dan tumbuh dari tugas.
Pastikan Bahwa Mereka Dalam Peran yang Baik
Perfeksionis
maladaptif dapat berhasil ketika mereka dimasukkan ke dalam biaya proyek-proyek
besar, atau ketika mereka berada dalam peran bervariasi. Ini bukan karena
kurangnya keterampilan atau kemampuan, melainkan karena mereka perhatian
terhadap detail bekerja melawan mereka. Tugas yang perfeksionis dapat berjuang
dengan termasuk mereka yang memiliki banyak prioritas yang berbeda, atau tugas
yang bergantung pada pekerjaan atau keterlibatan beberapa anggota tim lainnya.
Sebaliknya,
pastikan bahwa mereka berada dalam peran yang bermain untuk kekuatan mereka.
Ini adalah peran apapun yang memiliki ruang lingkup terbatas, dan sangat
detil-terfokus. Sementara mereka mungkin harus mengubah karir dalam organisasi , transisi ke
peran yang tergantung pada perhatian terhadap detail kemungkinan akan berarti
bahwa mereka lebih bahagia dan jauh lebih produktif dari yang ada sekarang.
Anda dapat
membantu mereka dalam peran mereka saat ini dengan menetapkan tenggat waktu untuk
setiap tugas, dan dengan menjadi tegas tentang apa yang akan terjadi jika
mereka melewatkan tenggat waktu. Anda juga dapat bekerjasama dengan rekan-rekan
mereka yang kurang berorientasi pada detail (asalkan mereka memiliki
kesabaran!) Ini jenis kemitraan akan memaksa mereka untuk menghabiskan lebih
sedikit waktu pada detail penting, dan akan mendorong mereka untuk melepaskan
pekerjaan yang tidak tiga diperiksa.
Memberikan Umpan Balik Hati-hati
Tidak peduli
berapa banyak umpan balik positif Anda mulai dengan, perfeksionis maladaptif
Anda mungkin akan fokus hanya pada hal yang negatif. Untuk mengelola
kecenderungan ini, tanyakan bagaimana Anda dapat memberikan umpan balik , dan mendengarkan apa yang mereka
katakan. Mereka mungkin bisa memberi Anda wawasan yang bermanfaat bagaimana
mereka ingin sesi ini akan dilakukan.
Membantu mereka
mengatasi kritik dengan
menekankan bahwa umpan balik bukanlah tentang mereka secara pribadi, umpan
balik yang terbaik dimaksudkan untuk membantu mereka tumbuh dan berkembang
secara profesional. Mendorong mereka untuk mengajukan pertanyaan jika apa pun
yang Anda katakan tidak jelas, dan parafrase apa yang Anda katakan sebelum Anda
selesai berbicara.
Belajar Dari Kesalahan
Perfeksionis
maladaptif sering memiliki ketakutan akan kegagalan . Ini berarti
bahwa mereka mungkin tidak menghadapi tantangan baru kecuali mereka yakin bahwa
mereka bisa menyelesaikan mereka berhasil.
Mendorong
perfeksionis Anda untuk menghadapi ketakutan ini. Biarkan mereka tahu bahwa
kesalahan - dan bahkan kegagalan langsung (asalkan mereka kecil) - merupakan
bagian penting dari pembelajaran dan pertumbuhan. Jika mereka tidak pernah
mengambil risiko dan belajar dari kesalahan mereka, mereka tidak akan pernah
mencapai potensi penuh mereka, baik secara pribadi maupun profesional.
Anda juga harus
mengajari mereka cara berpikir positif . Berpikir
positif dan visualisasi hasil positif dapat membantu mereka mengatasi ketakutan
mereka akan kegagalan.
Poin Penting :
Perfeksionisme
maladaptif terjadi ketika seseorang mengejar standar yang terlalu tinggi dalam
karyanya. Perfeksionis maladaptif seringkali sangat kritis terhadap diri
sendiri, dan jarang puas dengan tugas selesai. Lebih penting lagi, mereka
sering kehilangan tenggat waktu, mereka bisa gagal untuk mendelegasikan, dan
mereka bisa marah orang-orang yang bekerja dengan.
Sejumlah
penelitian telah menghubungkan perfeksionisme untuk penundaan, depresi,
gangguan makan, gangguan obsesif-kompulsif, kecemasan umum, stres berat, rendah
diri, dan bahkan bunuh diri.
Jika Anda
memiliki perfeksionis dalam tim Anda, memanfaatkan potensi mereka dengan
membantu mereka mengembangkan kesadaran diri, dengan memastikan bahwa mereka
berada di peran yang tepat, dengan memberikan umpan balik hati-hati, dan dengan
membantu mereka belajar dari kesalahan.